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《瞬间记忆术》电子书下载

释放双眼,带上耳机,听听看~!
作者:田边由香里 出版社:浙江人民出版社 译者:朱悦玮 出版年:2020-10 ISBN:9787213097898 作者简介 作者简介: 田边由香里 ◎能力开发顾问 ◎Active Brain协会大师、推广认定讲师 ◎记忆大师 1968年出生于大阪,现居东京。大学毕业后进入三井住友海上火灾株式会社大阪总部经理部资金科任职。结婚后随丈夫前往新加坡,养育孩子的时候认识到能力开发的重要性。 经过长年的实际操作和研


作者:田边由香里
出版社:浙江人民出版社
译者:朱悦玮
出版年:2020-10
ISBN:9787213097898

作者简介

作者简介:
田边由香里
◎能力开发顾问
◎Active Brain协会大师、推广认定讲师
◎记忆大师
1968年出生于大阪,现居东京。大学毕业后进入三井住友海上火灾株式会社大阪总部经理部资金科任职。结婚后随丈夫前往新加坡,养育孩子的时候认识到能力开发的重要性。
经过长年的实际操作和研究,成为Active Brain协会最受欢迎的讲师。凭借“记忆法”“学习法”“读书法”“英语单词记忆法”以及利用大脑的“减肥法”被认证为优秀讲师。2007年独立创业,为2万人以上进行过指导。凭借独自开发的大脑训练方法,半年内将孩子的偏差值提高了22点。

译者简介:
朱悦玮
籍贯辽宁省。毕业于大连外国语大学日语语言文化专业,曾任职于辽宁科学技术出版社担任编辑,从事翻译工作多年,内容涉及文学、哲学、历史、金融、社科等方面。译作有:《在星巴克要买大杯咖啡》《海图世界史》《古书堂事件手帖》系列等。

内容简介

只需要3天就能让脑筋变得更好?试一试吧!这种想法和行动,正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门,看见未来自己的模样!
人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上,还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。
本书从三方面入手,教你如何改变自己,提高记忆力。首先,要改变原有的想法,分析自己头脑不好的原因;其次,要掌握技巧并加之科学合理的训练;*后,明确目标,持之以恒并养成良好的习惯。人类的大脑有自己的习性,只要掌握了大脑的习性并且加以利用,你的人生就会一下子变得豁然开朗。

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6 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 光明月

    写得很好的一本书👍

  2. 牛虹

    下载看了,真不错💪

  3. 封神榜

    相见恨晚

  4. 近我者财

    好书,马上升级为黄金VIP,免费学习一个星期💪

  5. 近我者财

    为了提高速度必须限定时间
    要想提高大脑的处理能力,就必须重视记忆的速度,如果在时间上没有紧迫感,就很难打开大脑记忆的开关。
    暑假作业就是最好的例子。心里想着“暑假有40天呢”,将暑假作业一拖再拖,结果到最后一星期边哭边补作业,这样的孩子大有人在吧。当你决定“几分钟内完成这项工作”的同时,身体就会立刻行动起来,类似这样的经历相信大家在日常生活中也经常会遇到。
    在尝试掌握记忆技巧的时候,如果一上来就追求速度可能会不太顺利,所以首先要慢慢来,坚持用正确的方法进行想象力训练,先从10个、20个的简单级别开始。等稍微熟练一些之后,再尝试计算时间,将20个单词从头开始依次大声地说出来,然后再从后往前说一遍。
    计算自己用了多少时间并记录下来,当你重复多次之后,会突然发现自己所用的时间缩短了不少。具体需要重复多少次才能缩短所用的时间因人而异,但所有人只要坚持重复练习,就一定能够缩短所用的时间,关键在于自己要知道自己需要重复几次练习。有的人只需要重复练习3次就能提高速度,有的人则需要重复练习8次或者更多。
    如果这两个人是同事而且从事同样的工作,那么需要练习8次才能掌握方法的人可能会觉得自己很笨拙,这种情绪会严重影响工作效率。但实际上这完全是大脑的特性,只能说明自己大脑对这件事还没习惯,所以才需要重复练习8次。
    只需重复练习3次的人可能确实是个聪明人,但也有可能是他以前曾经做过类似的工作,因为在他的大脑里已经积累了相关的信息,所以熟悉起来更快。也有可能这个人表面上只练习了3次,但在背地里练习过很多次,总之,不要将自己与他人进行比较。如果自己需要重复练习8次才能提高速度,那就重复8次来保证自己取得工作成果。
    当把握了自己记忆20个单词所需的时间之后,接下来可以确认一下自己专注力的极限。记忆力与专注力是成正比的,能够迅速进入集中状态的大脑,记忆力也会保持得更久,专注力也可以通过平时的训练来进行提高。
    任何事情都一样,如果一直不做,某天要突然开始做的话,很难一下子就有最佳表现,所以通过日常的练习来保持状态十分重要。
    专注力的持续时间也因人而异,当然这可以通过专注力训练来提升,据说人类专注力持续的极限是90分钟,普通人专注力的持续时间大约为15—25分钟

  6. 近我者财

    养成习惯,让大脑进入自动操作的状态
    成年人的大脑大约只有1千克—1.5千克重,却需要消耗全身20%—30%的能量。如果一个人体重50千克,那么大脑的重量大约为1千克,只占全体的五十分之一。但大脑却消耗全身三分之一的能量,所以理论上说,只要多多用脑就可以减轻体重,大脑为了尽量减少能量消耗,会重复利用已经连接好的脑回路。

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